• 首页 >> 祛皱 >> 祛皱方法 >> 正文

    哪些食物晚间吃可以祛皱?

       13-03-27 15:42:43  作者:小鱼

      悄然而至的鱼尾纹和法令纹都在向众人宣告着我们的衰老已经到来,在感叹岁月不饶人的同时我们也在不断寻找抗衰老的方法,皮肤老化的原因是氧自由基,我们可以通过摄取特定的抗氧化物质来消除它,下面黛颐兰质小编来给您介绍一些关于抗氧化物质的食物,小编建议您在晚餐时多食用些,因为皮肤一般是在晚间自我修复的。

    胡萝卜

      β-胡萝卜素、维生素C、维生素E具有强大的抗氧化力,能帮助人体消除活性氧,由内而外地令皮肤保持弹性和润泽。另外,弹性蛋白、磷脂质都是皮肤不可欠缺的成分。以下是富含这些营养物质的食物。

      含有维生素C的食物:猕猴桃、柠檬、樱桃、柚子、青椒、莲藕等。

      含有弹性蛋白的食物:鱼类、(动物)软骨、鸡翅膀等。

      含有β-胡萝卜素的食物:胡萝卜、红薯、西兰花、菠菜、甜瓜等。

      含有磷脂质的食物:魔芋、大米、大豆、小麦等。

    推荐阅读:

    如何消灭法令纹?从这几个动作开始

    去皱?用什么面膜好?

    融入自然的美容方法,减缓肌肤衰老秘诀!

    哪些食物晚间吃可以祛皱?

    互联网安全

    豫公网安备 41010502002356号